{"id":154728,"date":"2026-11-06T15:38:33","date_gmt":"2026-11-06T13:38:33","guid":{"rendered":"https:\/\/encanto.it\/sin-categoria\/niacina\/"},"modified":"2026-11-09T11:34:01","modified_gmt":"2026-11-09T09:34:01","slug":"niacina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/encanto.it\/es\/complementos-alimenticios\/vitaminas\/niacina\/","title":{"rendered":"Niacina"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row row_height_percent=\u00bb0&#8243; override_padding=\u00bbyes\u00bb h_padding=\u00bb4&#8243; top_padding=\u00bb3&#8243; bottom_padding=\u00bb2&#8243; overlay_alpha=\u00bb50&#8243; gutter_size=\u00bb3&#8243; column_width_percent=\u00bb100&#8243; shift_y=\u00bb0&#8243; z_index=\u00bb0&#8243; content_parallax=\u00bb0&#8243; uncode_shortcode_id=\u00bb499385&#8243;][vc_column width=\u00bb1\/1&#8243;][vc_column_text border_color=\u00bbaccent\u00bb border_style=\u00bbsolid\u00bb uncode_shortcode_id=\u00bb892145&#8243; css=\u00bb.vc_custom_1793971507260{border-top-width: 0px !important;border-right-width: 0px !important;border-bottom-width: 4px !important;border-left-width: 0px !important;padding-bottom: 15px !important;}\u00bb border_color_type=\u00bbuncode-palette\u00bb]<\/p>\n<h1>Niacina<\/h1>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text uncode_shortcode_id=\u00bb160608&#8243;]<\/p>\n<h2>La Niacina es una Vitamina hidrosoluble del grupo B, tambi\u00e9n conocida como Vitamina B3. Con este nombre se designan dos formas principales, la Nicotinamida (o Niacinamida) y el \u00c1cido Nicot\u00ednico, ambas convertidas por el organismo en los Coenzimas que representan su forma activa. Es un Nutriente implicado en un n\u00famero muy amplio de Reacciones Metab\u00f3licas, y por ello sus declaraciones autorizadas abarcan desde la Energ\u00eda hasta la Piel y el Sistema Nervioso.<\/h2>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text text_color=\u00bbcolor-jevc\u00bb uncode_shortcode_id=\u00bb100358&#8243; text_color_type=\u00bbuncode-palette\u00bb]<\/p>\n<h2 style=\"color: #d02d24\">Las Formas para la Formulaci\u00f3n<\/h2>\n<p style=\"font-size: 18px\">La distinci\u00f3n entre ambas formas no es solo nominal: tiene consecuencias pr\u00e1cticas en la formulaci\u00f3n.<\/p>\n<ul style=\"font-size: 18px\">\n<li><strong>Nicotinamida (Niacinamida)<\/strong> \u2014 la forma m\u00e1s utilizada en los complementos alimenticios. Bien tolerada, no provoca el enrojecimiento cut\u00e1neo t\u00edpico. Es tambi\u00e9n la forma empleada en cosm\u00e9tica.<\/li>\n<li><strong>Acido Nicot\u00ednico<\/strong> \u2014 eficaz, pero a dosis elevadas puede causar el \u00abflushing\u00bb, un enrojecimiento transitorio de la cara y el cuello con sensaci\u00f3n de calor. Existen formas de liberaci\u00f3n modificada concebidas para atenuarlo.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"font-size: 18px\">La elecci\u00f3n entre ambas depende del objetivo de la f\u00f3rmula, de la dosis y de la tolerabilidad esperada en el p\u00fablico objetivo.<\/p>\n<h2 style=\"color: #d02d24\">Funciones y Declaraciones autorizadas<\/h2>\n<p style=\"font-size: 18px\">La Niacina tiene uno de los perfiles de declaraciones m\u00e1s amplios del grupo B. Seg\u00fan el marco de la UE, la Niacina contribuye:<\/p>\n<ul style=\"font-size: 18px\">\n<li>al metabolismo energ\u00e9tico normal;<\/li>\n<li>al mantenimiento de la piel y de las mucosas en condiciones normales;<\/li>\n<li>al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la funci\u00f3n psicol\u00f3gica normal;<\/li>\n<li>a disminuir el cansancio y la fatiga.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"font-size: 18px\">En el contexto de las formulaciones para la piel, la declaraci\u00f3n sobre el mantenimiento de la piel en condiciones normales sit\u00faa a la Niacina junto a la Biotina como nutriente de apoyo, complementario de los activos que act\u00faan sobre el Col\u00e1geno y de los Antioxidantes.<\/p>\n<h2 style=\"color: #d02d24\">Niacina y NAD+: el puente con la Longevidad<\/h2>\n<p style=\"font-size: 18px\">Hay una raz\u00f3n por la que la Niacina vuelve hoy al centro de la atenci\u00f3n m\u00e1s all\u00e1 de su papel cl\u00e1sico. Sus formas son precursores del NAD+, un Coenzima central en el Metabolismo Energ\u00e9tico Celular cuyos niveles tienden a disminuir con la edad. Es el motivo por el que ingredientes como el Nicotinamida Rib\u00f3sido y otros precursores del NAD+ se han convertido en protagonistas del segmento Longevidad. Se trata, sin embargo, de un \u00e1mbito de investigaci\u00f3n en evoluci\u00f3n: debe presentarse como contexto cient\u00edfico, diferenciado de las declaraciones nutricionales autorizadas descritas anteriormente.<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"font-size: 18px\"><em>Nota: el \u00c1cido Nicot\u00ednico a dosis elevadas puede provocar enrojecimiento cut\u00e1neo transitorio (flushing). Las dosis en los complementos alimenticios est\u00e1n definidas por los niveles permitidos; la Nicotinamida no suele presentar este efecto.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<blockquote>\n<p style=\"font-size: 17px\"><em>Recordamos siempre que es importante consultar a un profesional sanitario antes de iniciar cualquier nuevo complemento alimenticio.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Niacina o vitamina B3: formas (nicotinamida y \u00e1cido nicot\u00ednico), papel para la piel y la energ\u00eda, declaraciones autorizadas y el v\u00ednculo con el NAD+ y la longevidad.<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[453,446],"tags":[802,883],"class_list":["post-154728","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-vitaminas","category-complementos-alimenticios","tag-vitaminas","tag-beauty-from-within"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/encanto.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/154728","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/encanto.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/encanto.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/encanto.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/encanto.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=154728"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/encanto.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/154728\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":154732,"href":"https:\/\/encanto.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/154728\/revisions\/154732"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/encanto.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=154728"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/encanto.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=154728"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/encanto.it\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=154728"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}