Lo Stress Ossidativo è lo squilibrio tra radicali liberi e difese antiossidanti. Cause, conseguenze biologiche, biomarcatori e ruolo degli integratori antiossidanti nel contrastarlo.

I Lipidi sono macronutrienti essenziali per membrane cellulari, assorbimento vitaminico e produzione ormonale. Classificazione, acidi grassi essenziali omega-3 e omega-6 e integrazione.

La Cheratina è la proteina fibrosa che costituisce capelli, unghie e strato corneo. Struttura, forme idrolizzate, meccanismo d'azione e ruolo negli integratori tricologici.

Gli Antiossidanti sono molecole che contrastano i radicali liberi e lo Stress Ossidativo. Classificazione, meccanismi, fonti alimentari e principali ingredienti negli integratori.

La Vitamina D regola calcio, ossa, immunità e muscoli. D3 vs D2, sinergia con Magnesio e Vitamina K2, claim EFSA approvati e limiti del Ministero della Salute.

Il Coenzima Q10 è essenziale per la produzione di ATP e la protezione antiossidante. Ubichinone vs ubichinolo, biodisponibilità, statine e applicazioni nelle formulazioni longevity.

La Vitamina C è essenziale per immunità, sintesi del Collagene e protezione antiossidante. Forme disponibili, claim EFSA, biodisponibilità e differenze tra acido ascorbico e liposomiale.

Gli Omega-3 sono acidi grassi essenziali con evidenze solide su salute cardiovascolare, funzione cerebrale e infiammazione. EPA, DHA, ALA: fonti, forme molecolari e claim EFSA.

L'Omega-7 è un acido grasso monoinsaturo presente nell'olivello spinoso. Supporta l'integrità di pelle e mucose, con particolare rilevanza per le donne in menopausa.

La Creatina aumenta le riserve di Fosfocreatina muscolare per rigenerare ATP. Monoidrato, HCl, malato: forme, efficacia, claim EFSA e protocolli di assunzione.