Sofia
Mi chiamo Sofia, sono una Blogger, pubblico post sugli integratori alimentari inclusi i benefici per la salute, gli usi consigliati, le potenziali interazioni e gli effetti collaterali. Per segnalare eventuali imprecisioni, errori o semplici refusi, puoi scrivermi all'indirizzo redazione@encanto.it.
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Questi sono gli ultimi articoli che ho pubblicato, buona lettura.
Vitamina C
La Vitamina C è essenziale per immunità, sintesi del Collagene e protezione antiossidante. Forme disponibili, claim EFSA, biodisponibilità e…
Omega-3
Gli Omega-3 sono acidi grassi essenziali con evidenze solide su salute cardiovascolare, funzione cerebrale e infiammazione. EPA, DHA, ALA: fonti,…
Omega-7
L'Omega-7 è un acido grasso monoinsaturo presente nell'olivello spinoso. Supporta l'integrità di pelle e mucose, con particolare rilevanza per le…
Amminoacidi
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Creatina
La Creatina aumenta le riserve di Fosfocreatina muscolare per rigenerare ATP. Monoidrato, HCl, malato: forme, efficacia, claim EFSA e protocolli di…
Postbiotici
I Postbiotici sono preparazioni di microrganismi inanimati e loro componenti con effetti benefici documentati. Butirrato, SCFA, lisati: classi,…
Magnesio
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Prebiotici
Prebiotici e Fibre alimentano selettivamente i batteri benefici del Microbiota intestinale. Inulina, FOS, GOS, Beta-glucano: tipi, meccanismo…
Probiotici
I Probiotici sono microrganismi vivi che favoriscono l'equilibrio del Microbiota intestinale. Generi, ceppi principali, meccanismo d'azione e forme…
Acido Ialuronico
L’Acido Ialuronico (HA) è un polisaccaride lineare appartenente ai glicosaminoglicani, formato da unità ripetute di acido D-glucuronico e…