Glutatión

El Glutatión es un tripéptido natural formado por Ácido Glutámico, Cisteína y Glicina. Es uno de los Antioxidantes endógenos más potentes del organismo. Actúa contra los Radicales Libres, responsables del daño celular y el envejecimiento prematuro, y también favorece el proceso de desintoxicación del organismo, protegiendo las células y manteniendo la piel joven y sana.

La forma reducida inmediatamente biodisponible (GSH) es más eficaz para desintoxicar y neutralizar los radicales libres y también tiene la capacidad de regenerar otros antioxidantes como la Vitamina C y la Vitamina E.

El Glutatión se encuentra en muchas células y tejidos, con concentraciones elevadas en el hígado. Se puede obtener a través de la dieta (fruta, verdura, carne), pero la mayor parte se produce de forma endógena. A continuación se enumeran las principales funciones del Glutatión:

Acción Antioxidante
Protege las células contra el daño oxidativo causado por los radicales libres y las especies reactivas del oxígeno (ROS).

Desintoxicación
Participa en la neutralización de sustancias tóxicas, drogas y metales pesados, especialmente en el hígado.

Regeneración de otros antioxidantes
Ayuda a regenerar las formas activas de la vitamina C y E.

Apoyo Inmunológico
Desempeña un papel importante en el buen funcionamiento del sistema inmunitario.

El Glutatión suele tolerarse bien. La dosis depende de la forma, el objetivo y el tipo de administración. Las dosis más habituales para los complementos alimenticios orales, que son los más extendidos, son de 250/500 mg al día. En casos excepcionales, las dosis elevadas pueden provocar: trastornos gastrointestinales; calambres abdominales; reacciones alérgicas (muy poco frecuentes). Recuerde siempre que es importante consultar a un profesional sanitario antes de iniciar cualquier nuevo suplemento o tratamiento.

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