I Lipidi sono macronutrienti essenziali per membrane cellulari, assorbimento vitaminico e produzione ormonale. Classificazione, acidi grassi essenziali omega-3 e omega-6 e integrazione.

I Carboidrati sono il principale carburante dell'organismo. Semplici, complessi, fibra alimentare: classificazione, indice glicemico e ruolo negli integratori funzionali.

Le Proteine sono macronutrienti essenziali formati da amminoacidi. Funzioni biologiche, fabbisogno, fonti alimentari e forme negli integratori per sport, benessere e salute.