La frutta secca e la frutta disidratata sono due tipi di alimenti salutari, ma presentano alcune differenze significative sia nel processo di produzione sia nelle caratteristiche nutrizionali. Ecco le loro differenze principali.

In termini salutistici, l'approccio Proattivo o Reattivo si riferisce a come un individuo gestisce la propria salute e il proprio benessere.