Glutathion

Le Glutathion est un tripeptide naturel composé d’Acide Glutamique, de Cystéine et de Glycine. C’est l’un des Antioxydants Endogènes les plus puissants de l’organisme. Il agit contre les Radicaux Libres, responsables des dommages cellulaires et du vieillissement prématuré, et soutient également le processus de détoxification de l’organisme, protégeant les cellules et gardant la peau jeune et saine.

La forme réduite immédiatement biodisponible (GSH) est plus efficace pour détoxifier et neutraliser les radicaux libres et a également la capacité de régénérer d’autres antioxydants tels que la Vitamine C et la Vitamine E.

Le Glutathion est présent dans de nombreuses cellules et tissus, avec des concentrations élevées dans le foie. Il peut être apporté par l’alimentation (fruits, légumes, viande), mais la majeure partie est produite par l’organisme. Voici les principales fonctions du Glutathion:

Action Antioxydante
Protège les cellules contre les dommages oxydatifs causés par les radicaux libres et les espèces réactives de l’oxygène (ROS).

Désintoxication
Participe à la neutralisation des substances toxiques, des médicaments et des métaux lourds, notamment au niveau du foie.

Régénération d’autres antioxydants
Aide à régénérer les formes actives des vitamines C et E.

Soutien Immunitaire
Joue un rôle important dans le bon fonctionnement du système immunitaire.

Le Glutathion est généralement bien toléré. La posologie dépend de la forme, de l’objectif et du mode d’administration. Les posologies les plus courantes pour les compléments alimentaires oraux, qui sont les plus répandus, sont de 250 à 500 mg par jour. Des doses élevées peuvent, dans de rares cas, provoquer: des troubles gastro-intestinaux ; des crampes abdominales ; des réactions allergiques (très rares). N’oubliez jamais qu’il est important de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout nouveau supplément ou traitement.

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