Gluconate de Zinc

Le Zinc est un Minéral Essentiel, le terme essentiel indiquant que notre corps ne peut le produire lui-même et qu’il doit être apporté par l’alimentation. Le Gluconate de Zinc est une forme spécifique de Zinc apparentée à l’Acide Gluconique, qui est largement utilisée dans les compléments alimentaires en raison de sa bonne biodisponibilité et de sa bonne tolérance. Le Gluconate ne sert que de véhicule: le Zinc est l’actif, mais il doit être lié à un composé pour être biodisponible.

Il contient un certain pourcentage de Zinc élémentaire : environ 14% du poids du composé est en fait du Zinc utilisable – par exemple, 100 mg de Gluconate de Zinc fournissent environ 14 mg de Zinc élémentaire*.

Vous pouvez le trouver naturellement dans des aliments tels que la viande, le poisson, les légumineuses et les graines, en savoir plus sur le Zinc. Les principaux avantages du Gluconate de Zinc sont ceux du Zinc :

Système Immunitaire
Favorise le bon fonctionnement du système immunitaire, en aidant à lutter contre les infections et les maladies.

Métabolisme
Elle est nécessaire au bon fonctionnement de nombreuses enzymes impliquées dans le métabolisme des glucides, des lipides et des protéines.

Croissance et Développement
Elle est essentielle à la croissance et au développement, en particulier pendant l’enfance, l’adolescence et la grossesse.

Santé des Cheveux
Il est nécessaire à la division et à la réparation des cellules, ainsi qu’au maintien d’une peau, de cheveux et d’ongles sains. Pour des cheveux sains, le Zinc est un minéral essentiel qui contribue à la synthèse des protéines et au renouvellement des cellules dans les Follicules Pileux. Il favorise la production de Kératine et le fonctionnement des Glandes Sébacées, ce qui permet au cuir chevelu de rester hydraté et exempt d’inflammation. Le Zinc possède des propriétés anti-inflammatoires qui réduisent les dommages causés aux follicules par le stress oxydatif et les déséquilibres hormonaux, deux causes principales de la chute des cheveux. Une supplémentation en Zinc aide à prévenir les cheveux faibles et cassants et favorise une croissance plus saine et plus robuste.

Les besoins quotidiens en Zinc varient en fonction de l’âge, du sexe et de l’état physiologique. Pour un adulte en bonne santé, la valeur de référence se situe généralement entre 8 et 11 milligrammes par jour. Pendant la grossesse et l’allaitement, les besoins augmentent légèrement. La limite maximale tolérable pour les adultes est de 25 milligrammes par jour en Europe, et de 40 milligrammes par jour aux États-Unis.

Une consommation excessive de Zinc, en particulier par le biais de suppléments, peut entraîner des effets secondaires tels que des nausées et des troubles gastro-intestinaux (vomissements, crampes abdominales et diarrhée). Altérations du goût (goût métallique dans la bouche). Réduction de l’absorption du cuivre, avec risque d’anémie et de neutropénie en cas d’exposition chronique. Suppression de la réponse immunitaire à des doses très élevées et prolongées. Maux de tête et fatigue. N’oubliez jamais qu’il est important de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout nouveau complément ou traitement.

* Le Zinc élémentaire est la quantité pure du minéral que l’organisme utilise, quel que soit le type de sel dans lequel il est lié.

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